ja kupiłem drążek na allegro 4 chwyty za 80zł . Mam go 2 lata i spisuje sie idealnie , nie kupuj rozporowego bo sobie możesz narobić szkód fizycznych i umysłowych :D Mój kolega ćwiczył na rozporowym , spadł mu podczas podciągania razem z nim i wstrząs mózgu miał . ps. najlepszy jest do sufitu Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-07-21 [...]
Phenogen ma silne dzialanie synergincze z heat Stackiem. nie psiza tego na avancie, ale ludzie na forach cholernie zachwalaja. Cena za zel kapsy - o dziwo tansza od płynu :D ale przesylka jest droga (ja dalem 67$ za paczke ok.2kg) ps. moj kolega z USA sledzi i dopytuje avanta o żel kapsy, wiec jak beda - bede mial je pewnie pierwszy :) Zmieniony [...]
Siasiek jedz po pijaku i zobaczymy czy Ci H,Uja zrobia, dobry z Ciebie bajkopisarz, dziwnym trafem moj kolega stracil prawko na rok czasu. No ale to H.UJ jak to mowisz!!!!!!!
To widze to twoje spinanie ^^ ,moj kolega z ktorym to robilem tez ma dzis masakryczne zakwasy jak po 10 serii przysiadow musisz je spiac ponad granice bolu ,jak ja je spianlem to myslalem ze mi zaraz miesien jakis peknie i tak z 20sec na maxa zrob tak dzis 5 razy na bank bedziesz miec zakwasy jak wytrzymasz to pogadamy Pozdrawiam
no bo moze i nie jestem za madra (jak pisalam w odzywianiu) ale chlopski rozum mam :) hihihi a nawet jeden moj kolega mowi ze mam meski umysl tylko nie wiem czy to komplement czy obelga.... NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......
Ciekawa teoria heheh od siedzenia w fotelu rozstepy :P Ile masz lat? Nie rosles dosc szybko w krotkim okresie czasu? Moj kolega ma na krzyzu rozstepy spowodowane szybkim rosnieciem, a ja sam mam pod biodrami (tam gdzie udo sie zaczyna) i na gorze lydek (prawie pod samym kolanem)
Cobyś zrobił nie mogąc wydać na tą ławeczkę ani złotówki. Ćwiczył bym pompki pod różnymi kątami, niż mieć krzywy kręgosłup. Mój kolega też ćwiczył na desce kilka miesięcy i teraz ma problemy bo napie*dalają go łopatki. Zmieniony przez - Kozak 1991 w dniu 2008-07-23 13:45:32
Linxus napisałeś post w tej samej minucie co ja A jeśli chodzi o formułę walki to interesuje mnie raczej full contact. Jak mawiał mój kolega: "ryj nie szklanka, sie stłucze to sie poskleja" (żartowałem ), ale jeśli chodzi o formułę walki to interesuje mnie raczej full contact. Klepanie się low-kickami po dupach jest zwyczajnie nudne . [...]
Linxus napisałeś post w tej samej minucie co ja Jak mawiał mój kolega: "ryj nie szklanka, sie stłucze to sie poskleja" (żartowałem ), ale jeśli chodzi o formułę walki to interesuje mnie raczej full contact. Klepanie się low-kickami po dupach jest zwyczajnie nudne . Light jeszcze zrozumiem, no ale semi to jakaś patologia
no pdo koszem to jasnre ze nie wyskoczy do przodu tylko wlasnie w gore, ale jesli znasz angola wejdz na strone http://www.geocities.com/howtoslamdunk/dunk/howtodunk.htm i tam jest napisane ze jordan jest lepszym leaperem niz jumperem (zle napisalem w tamtej wypowiedzi, chodizlo mi ze lepiej skacze z 1 niz z 2, a nie ze czesciej, ale dla niego [...]
Mój kolega miał identycznego Clouta, bardzo zachwalał smak i na bank nie kupił przez sfd. Oczywiście miarka tez identyczna. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2009-09-11 13:24:29
Wary za koksy jest sens sie chwytac jak zrobisz naprawde porzadna mase na sucho + suple... Minimum kilka lat porzadnych treningow, suplementacji i duzo miecha na ciele- w twoim przypadku tak raczej nie jest, przy takim wzroscie 76 kg.- tragedia... Mowisz ze rok cwiczysz- w sam raz po roku mozna wziasc pierwszy cykl KREATYNY a nie mety z tesciem. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak wiem, że bcaa to ściema, ale mój kolega wyższy stażem na siłowni mówił mi, że jednak to mu trochę pomaga, ale jak mówisz, że nie warto, to się wstrzymam. Od dzisiaj już wszedłem na redukcje. Nie wiem czy nie za bardzo obciąłem kcal, ale zobaczę jak mi pójdzie.Z 3200-3400 kcal zszedłem na 2450kcal. Powinna waga schodzić. Z góry dzięki za pomoc [...]